МЛАДОСТТА НА КОЖАТА- РЕВОЛЮЦИОННА ТЕОРИЯ

„Ние сме това, което ядем“, казва Хипократ. И е абсолютно прав. Храната, която ядем се отразява не само здравето, но и на външния вид. И понякога дори най-полезните хранителни продукти водят до преждевременно стареене на кожата и ранна поява на бръчки.

Кой е виновен и какво да правим?

Дълго време се е смятало, че тайната за сияйна и еластична кожа е да се използват висококачествена натурална козметика – овлажняващи и подхранващи кремове, мек и нежен пилинг, тоник и продукт с SPF фактор защита. И въпреки че те всички подържат младежкия вид и красотата на жените, в дългосрочен план малко зависи от тях, ако не спазваме здравословна диета.https://www.dermacodebg.com/shop/

През 2016 г д-р Нигма Талиб, лекар от Лондон, натуропат и специалист по грижа за кожата изказва своята теория в книгата си „Младостта на кожата започва в червата“. Авторът споделя своите наблюдения с читателите. Експертът идентифицира 4 вида стареене на кожата, обозначавайки ги с условни термини: „млечно“ лице , „винено“ лице , „глутенено“ лице и „захарно“.

Имената на видовете стареене показват основния източник на проблеми за женската кожа – мляко, вино, глутен или захар.

Според лекаря, почти всяка жена има непоносимост към определен тип продукт. Ако го изключите от диетата, тялото ще стане по-здраво и привлекателно. Представяме ви типовете стареене на кожата и какво трябва да направите, за да запазите естествен чар.

„Винено“ лице

Няма нищо по-добро от една вечеря в компанията на близък човек да се изпие чаша червено вино, удължавайки удоволствието парче тъмен шоколад с аромат. Ако мислите същото, погледнете отражението си в огледалото. Може би ще забележите следните Неприятни симптоми: лъчеви бръчки в ъглите на очите, изразени линии между веждите,
отпуснати клепачи, зачервяване и разширени вени по кожата, разширени пори, дълбоки назолабиални гънки, червеникав цвят на кожата.

Какво показват?

Виното и другите алкохолни напитки причиняват дехидратация на кожата. Тялото не получава необходимото количество вода, черния дроб няма време време за премахване на токсините, нормалната работа на червата е нарушена. В резултат на това сутрин след приятна вечер кожата ви придобива червеникав външен вид, бръчките се появяват по- ясно. Но всичко това е нищо в сравнение с дългосрочната перспектива!
Какво трябва да направите? Безопасна част от алкохола, уви, не съществува. Така че първото нещо, което трябва да направите, за да се подмладите – това е напълно да се откажете от този провокатор на стареене в продължение на 3 седмици. След като забележите прекрасните промени във външния вид, най-вероятно няма да искате да се върнете към навика. Но ако този сценарий изглежда невероятен за вас, използвайте правилото 1/4. По време на празник, 1 порция алкохол винаги се комбинира с четири порции хладна минерална вода. Кожата ще ви благодари.

„Захарно” лице

Нежно суфле, ефирна торта с бял крем, шоколад и ароматно парче мармалад … Всичко това е ваша тръпка. Проверете дали „сладкият рай“ не се проявява в неприятни промени по кожата: измъчен вид, изразени бръчки по челото, изобилие на старчески петна, увисване на кожата под очите, изтъняване на кожата, много акне.

Какво показват?

Не е тайна, че изобилието от захар в диетата води до проблеми със здравето и теглото. Захарта отнема енергия и кара човек да се чувства уморен през цялото време. Захарта е основен участник в процеса на гликиране, специална химическа реакция, която води до унищожаването на колаген и постепенен спад в производството му.https://www.dermacodebg.com/shop/
Какво трябва да направите? Ако искате да изглеждате невероятно и да се наслаждавате на отражението си в огледалото, намалете сладкото във вашата диета. Започнете с малко – по- малко захар в чая ​​и кафето, не злоупотребявайте с въздушните торти и преминете към сладки, но полезни десерти – пресни и сушени плодове.

„Млечно“ лице

Ако млечните продукти са се превърнали в любимо лакомство за вас и вие не можете да си представите живота без сладки и солени млечни напитки, сметана и кисело мляко, топъл аромат на прясно мляко и сирене, следващата новина не е по ваш вкус. За да изглеждате добре да се откажете от млякото и продуктите с него в състава. В противен случай депресивните промени, свързани с възрастта, няма да отнемат много време.
Неприятни симптоми: тежък оток на клепачите, торбички под очите, акне и местни петна по брадичката, по бузите бледа и неравна текстура на кожата.
Какво показват? Когато остареем, тялото губи способността си да смила лактоза правилно. Вина за това имат ензимите, които се произвеждат в по-малки количества. Ако в същото време, вие продължавате да се насладждавате на вкуса на любимите си млечни продукти вида ви изглежда сънен и подут, кожата изглежда болезнено.

Какво трябва да направите?

Извършете експеримент. За няколко седмици откажете да приемате млечни продукти и вижте какви промени са повлияли на кожата ви. Ако състоянието и видимо се подобрява, а лицето започва да изглежда по-ярко и по-привлекателно, търсете друг източник на калций и протеини.

„Глутеново“ лице

Ако искате овесена каша за закуска. За обяд и вечеря, при всяко хранене добавяте бял хляб, и във вечерното гледане на любими сериали хапвате ароматизирани десерти с чаша топъл шоколад това се отразява на лицето ви.
Неприятни симптоми: подути бузи и двойна брадичка, зачервяване на цялото лице или отделни негови части, пръснати пигментни петна, акне по брадичката.

Какво показват?

Някои хора са чувствителни към глутен – специален вид протеин, който се намира в ечемик, ръж и пшеница. Глутенът може да доведе до проблеми със стомашно-чревния тракт, предизвикващи възпаление и има опустошителен ефект върху кожата.
Какво трябва да направите? Опитайте се да ядете храни, етикетирани без глутен. Може заедно с диетолог да развиете оптимална диета за вас.

Открихте ли се?

Работете върху културата си на хранене. Това ще бъде тайната на вашата красота.